Базовая форма после паузы

Четырехнедельный план мягкого возвращения лошади в работу.

## Цель

Постепенно вернуть лошадь к регулярной нагрузке без резких скачков интенсивности.

## Недели 1-2

- шаговая работа 25-40 минут;

- легкая рысь короткими отрезками;

- контроль дыхания и восстановления.

## Недели 3-4

- увеличение рыси;

- простые переходы;

- один день активного отдыха после нагрузочного дня.